10.4 km | 01:13:54 | 07:05/km日期: 2016-06-05 07:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 948 Cal - 總步數: 10949 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 06'48" / 06'56" / 06'56" / 07'16" / 06'46" / 07'31" / 07'29" / 06'20" / 07'18" / 07'44" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'29") | 1004 / 1004 | 158 / 92 |
| 2 | | 06'53" (+00'33") | 1007 / 2012 | 154 / 93 |
| 3 | | 06'53" (+00'33") | 1003 / 3015 | 153 / 94 |
| 4 | | 07'12" (+00'52") | 1009 / 4024 | 143 / 96 |
| 5 | | 06'42" (+00'22") | 1008 / 5033 | 161 / 92 |
| 6 | | 07'31" (+01'11") | 1001 / 6035 | 136 / 97 |
| 7 | | 07'26" (+01'06") | 1004 / 7039 | 137 / 97 |
| 8 | | 06'20" | 1007 / 8046 | 163 / 96 |
| 9 | | 07'11" (+00'51") | 1003 / 9050 | 133 / 103 |
| 10 | | 07'46" (+01'26") | 1006 / 10057 | 144 / 89 |
| 11 | | 06'25" (+00'05") | 420 / 10477 | 142 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 10.42 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'56" | 00:13'44" |
| 3 | 06'56" | 00:20'40" |
| 4 | 07'16" | 00:27'56" |
| 5 | 06'46" | 00:34'42" |
| 6 | 07'31" | 00:42'13" |
| 7 | 07'29" | 00:49'42" |
| 8 | 06'20" | 00:56'02" |
| 9 | 07'18" | 01:03'20" |
| 10 | 07'44" | 01:11'04" |
| 10.4 | 06'44" | 01:13'54" |
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