Metoo Tu 2016/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

Metoo Tu 桃園
ID 254440

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0.0 km | 00:00:02 | 13:11/km

日期: 2016-06-05 07:24 - 平均心率: 75 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 16'40" /

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	117~142	65~79%
2:M馬拉松配速區	142~161	79~89%
3:T乳酸耐力區	161~166	89~92%
4:A無氧耐力區	166~176	92~97.5%
5:I最大耗氧區	176~181	97.5~100%
最大心率為181 點此去設定最大心率

6月累積里程 : 10.00 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

智銘春嬌, 宏和其他 2 人說推

·


	目標心跳區間: 122~ 160

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.0	13'11"	00:00'02"

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