leeviv 2016/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

leeviv 基隆
ID 274848

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3.7 km | 00:36:38 | 09:59/km

日期: 2016-06-05 07:23 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 09'47" / 09'48" / 10'06" / 10'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'19"

(09'19")

09'47" (+00'16")

951 / 951

2

09'32"

(18'51")

09'31"

1000 / 1951

3

10'11"

(29'02")

10'13" (+00'42")

996 / 2948

4

07'36"

(36'38")

10'32" (+01'01")

720 / 3669

6月累積里程 : 19.90 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'47"	00:09'47"
2	09'48"	00:19'35"
3	10'06"	00:29'41"
3.7	10'23"	00:36'38"

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