2.2 km | 01:54:48 | 52:35/km日期: 2024-01-28 10:44 - 平均心率: 88 - 卡路里: 122 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 68.7
Pace: 58'46" / 41'03" / 14'17" / 03'50" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
32.23 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO wave impetus 4 累積 :
2227.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 58'46" | 00:58'46" |
2 | 41'03" | 01:39'49" |
3 | 14'17" | 01:54'06" |
2.2 | 00'-51" | 01:54'48" |