10.1 km | 01:01:16 | 06:03/km日期: 2016-06-03 17:57 - 平均心率: 140 - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 10729 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 55%
Pace: 06'09" / 06'00" / 06'03" / 06'09" / 06'08" / 05'56" / 06'01" / 05'53" / 06'06" / 06'09" / 06'05" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
105.00 km INOV-8 233SL 累積 :
1653.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 06'00" | 00:12'09" |
3 | 06'03" | 00:18'12" |
4 | 06'09" | 00:24'21" |
5 | 06'08" | 00:30'29" |
6 | 05'56" | 00:36'25" |
7 | 06'01" | 00:42'26" |
8 | 05'53" | 00:48'19" |
9 | 06'06" | 00:54'25" |
10 | 06'09" | 01:00'34" |
10.1 | 06'03" | 01:01'16" |