14.1 km | 01:20:03 | 05:41/km日期: 2016-06-02 15:25 - 平均心率: 65 - 卡路里: 931 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 05'33" / 05'48" / 05'26" / 05'36" / 05'44" / 05'14" / 06'03" / 05'49" / 05'41" / 05'35" / 05'52" / 05'16" / 05'42" / 05'34" / 21'36" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
最大心率為156 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 203.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'48" | 00:11'21" |
3 | 05'26" | 00:16'47" |
4 | 05'36" | 00:22'23" |
5 | 05'44" | 00:28'07" |
6 | 05'14" | 00:33'21" |
7 | 06'03" | 00:39'24" |
8 | 05'49" | 00:45'13" |
9 | 05'41" | 00:50'54" |
10 | 05'35" | 00:56'29" |
11 | 05'52" | 01:02'21" |
12 | 05'16" | 01:07'37" |
13 | 05'42" | 01:13'19" |
14 | 05'34" | 01:18'53" |
14.1 | 21'36" | 01:20'03" |