昀靜 2024/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

昀靜基隆
ID 801707

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3.3 km | 05:43:42 | 104:09/km

日期: 2024-01-21 16:32 - 卡路里: 110 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74.9

Pace: 25'06" / 40'16" / 53'12" / 62'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

24'58"

(24'58")

25'13"

989 / 989

2

40'37"

(01:05'35")

39'09" (+13'56")

1037 / 2026

3

55'29"

(02:01'04")

50'56" (+25'43")

1089 / 3116

4

16'10"

(02:17'14")

44'15" (+19'02")

365 / 3481

1月累積里程 : 9.33 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'06"	00:25'06"
2	40'16"	01:05'22"
3	53'12"	01:58'34"
3.5	38'45"	02:17'14"

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朋友動態

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