馬元 2024/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

馬元高雄
ID 785594

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10.0 km | 00:52:37 | 05:15/km

日期: 2024-01-21 15:18 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76.3

Pace: 05'33" / 05'13" / 05'14" / 05'12" / 05'19" / 05'03" / 05'14" / 05'19" / 05'17" / 05'17" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 20.00 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'13"	00:10'46"
3	05'14"	00:16'00"
4	05'12"	00:21'12"
5	05'19"	00:26'31"
6	05'03"	00:31'34"
7	05'14"	00:36'48"
8	05'19"	00:42'07"
9	05'17"	00:47'24"
10	05'17"	00:52'41"
10.0	338'00"	00:52'45"

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