4.3 km | 00:27:34 | 06:26/km日期: 2024-01-20 10:14 - 平均心率: 129 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 86.4
Pace: 07'02" / 06'40" / 06'19" / 05'58" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 284 / 4284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 134.43 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'40" | 00:13'42" |
| 3 | 06'19" | 00:20'01" |
| 4 | 05'58" | 00:25'59" |
| 4.3 | 05'37" | 00:27'35" |
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