10.0 km | 01:09:01 | 06:52/km日期: 2024-01-17 19:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 83.9
Pace: 07'30" / 07'53" / 07'56" / 09'22" / 07'46" / 05'16" / 05'26" / 05'16" / 05'59" / 05'28" / 25'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+02'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+04'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+02'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 24'55" (+19'40") | 39 / 10039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 31.61 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'53" | 00:15'23" |
| 3 | 07'56" | 00:23'19" |
| 4 | 09'22" | 00:32'41" |
| 5 | 07'46" | 00:40'27" |
| 6 | 05'16" | 00:45'43" |
| 7 | 05'26" | 00:51'09" |
| 8 | 05'16" | 00:56'25" |
| 9 | 05'59" | 01:02'24" |
| 10 | 05'28" | 01:07'52" |
| 10.0 | 25'08" | 01:08'52" |
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