5.8 km | 00:37:57 | 06:34/km日期: 2024-01-17 18:45 - 平均心率: 171 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 6758 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81.8
Pace: 06'37" / 06'15" / 06'25" / 06'22" / 06'52" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 1000 | 180 / 83 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 | 179 / 88 |
| 3 | | 06'27" (+00'10") | 1000 / 3000 | 177 / 86 |
| 4 | | 06'27" (+00'10") | 1001 / 4002 | 177 / 87 |
| 5 | | 06'53" (+00'36") | 1001 / 5003 | 176 / 82 |
| 6 | | 06'46" (+00'29") | 770 / 5773 | 177 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 36.56 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'15" | 00:12'52" |
| 3 | 06'25" | 00:19'17" |
| 4 | 06'22" | 00:25'39" |
| 5 | 06'52" | 00:32'31" |
| 5.8 | 07'01" | 00:37'57" |
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