Wisely Tsai 2016/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

Wisely Tsai 新北市
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4233.4 km |

187.5 km
2024 年 :

316.5 km |

1.0 km

2024	(km)	(km)
Jun	0.0	0.0
May	77.9	0.0
Apr	103.4	0.0
Mar	81.8	1.0
Feb	30.1	0.0
Jan	23.3	0.0

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10.0 km | 01:00:39 | 06:03/km

日期: 2016-05-29 20:42 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59%

Pace: 06'10" / 05'10" / 05'02" / 06'46" / 07'35" / 05'33" / 06'56" / 05'55" / 06'30" / 04'58" / 10'00" /

距離路跑

5月累積里程 : 37.63 km

NIKE Zoom 累積 : 3007.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 陳建宏和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'10"	00:11'20"
3	05'02"	00:16'22"
4	06'46"	00:23'08"
5	07'35"	00:30'43"
6	05'33"	00:36'16"
7	06'56"	00:43'12"
8	05'55"	00:49'07"
9	06'30"	00:55'37"
10	04'58"	01:00'35"
10.0	08'53"	01:00'41"

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1.2 km | 00:19:01 | 15:33/km

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