5.0 km | 00:25:26 | 05:02/km日期: 2016-05-26 19:25 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 4986 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'09" / 04'49" / 04'49" / 05'07" / 05'14" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'09" (+00'25") | 1009 / 1009 | 191 / 101 |
2 | | 04'46" (+00'02") | 1009 / 2018 | 197 / 106 |
3 | | 04'44" | 1005 / 3023 | 198 / 106 |
4 | | 05'06" (+00'22") | 1001 / 4025 | 198 / 98 |
5 | | 05'11" (+00'27") | 1008 / 5033 | 196 / 98 |
6 | | 06'55" (+02'11") | 43 / 5076 | 180 / 80 |
就是想試看看,恢復了多少,一用力果然~身體及呼吸都ㄍㄧㄥ不住,差點喘不過氣,只好停下😰累
5月累積里程 : 184.39 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'09" | 00:05'09" |
2 | 04'49" | 00:09'58" |
3 | 04'49" | 00:14'47" |
4 | 05'07" | 00:19'54" |
5 | 05'14" | 00:25'08" |
5.0 | 06'55" | 00:25'26" |