8.2 km | 00:51:15 | 06:13/km日期: 2016-05-26 18:40 - 平均心率: 123 - 卡路里: 722 Cal - 總步數: 8374 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'36" / 05'57" / 06'17" / 06'10" / 06'10" / 06'45" / 06'17" / 06'13" / 07'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'36" | 1004 / 1004 | 168 / 105 |
2 | | 05'55" (+00'19") | 1006 / 2010 | 167 / 100 |
3 | | 06'16" (+00'40") | 1004 / 3015 | 164 / 96 |
4 | | 06'07" (+00'31") | 1003 / 4018 | 161 / 100 |
5 | | 06'11" (+00'35") | 1009 / 5028 | 161 / 100 |
6 | | 06'44" (+01'08") | 1009 / 6037 | 159 / 93 |
7 | | 06'13" (+00'37") | 1002 / 7039 | 162 / 98 |
8 | | 06'13" (+00'37") | 1001 / 8040 | 162 / 98 |
9 | | 07'11" (+01'35") | 234 / 8274 | 159 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
157.31 km ![](images/shoe.png)
廠牌 型號 累積 :
756.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'57" | 00:11'33" |
3 | 06'17" | 00:17'50" |
4 | 06'10" | 00:24'00" |
5 | 06'10" | 00:30'10" |
6 | 06'45" | 00:36'55" |
7 | 06'17" | 00:43'12" |
8 | 06'13" | 00:49'25" |
8.2 | 07'49" | 00:51'15" |