姜義朗 2016/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

姜義朗桃園
ID 269433

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3.1 km | 00:31:21 | 10:06/km

日期: 2016-05-25 20:07 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 11'28" / 08'32" / 10'08" / 11'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'14"

(09'14")

11'31" (+02'34")

800 / 800

2

07'14"

(16'28")

08'57"

808 / 1608

3

07'37"

(24'05")

09'29" (+00'32")

802 / 2411

4

07'16"

(31'21")

10'29" (+01'32")

692 / 3103

5月累積里程 : 37.04 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'28"	00:11'28"
2	08'32"	00:20'00"
3	10'08"	00:30'08"
3.1	11'44"	00:31'21"

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