顧詠衛 2024/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

顧詠衛彰化
ID 490729

12 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

37.1 km | 02:01:47 | 18.3 km/h

日期: 2024-01-01 07:07 - 卡路里: 834 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73.7

單車

1月累積里程 : 269.28 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.6	-0.9 %
2	28.3	-1.3 %
3	13.2	-0.8 %
4	24.3	-1.0 %
5	28.3	-0.1 %
6	27.5	2.0 %
7	26.5	-0.4 %
8	26.1	-0.6 %
9	16.9	-0.8 %
10	26.7	-0.4 %
11	26.1	-0.4 %
12	27.3	-0.4 %
13	22.8	-0.4 %
14	23.2	-0.4 %
15	19.4	-0.6 %
16	15.5	2.0 %
17	17.4	-0.7 %
18	6.0	-1.8 %
19	7.5	1.8 %
20	8.9	4.0 %
21	23.4	-1.1 %
22	24.8	-0.2 %
23	20.9	1.5 %
24	19.9	-1.7 %
25	22.9	1.7 %
26	22.2	1.2 %
27	11.5	1.2 %
28	25.4	-1.2 %
29	15.8	1.8 %
30	25.7	1.5 %
31	20.6	-2.2 %
32	27.3	-1.3 %
33	18.8	2.0 %
34	19.0	-0.7 %
35	23.7	1.6 %
36	24.5	1.3 %
37	22.9	2.5 %
37.1	6.2	0.0 %

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

4.5 km | 00:30:02 | 06:39/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:17 | 05:28/km

台中阿森上傳了新日誌

4.3 km | 00:12:30 | 20.6 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:54:16 | 05:21/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:26 | 05:34/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:11:25 | 07:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

10.6 km | 01:03:47 | 06:00/km

Inna Chang 上傳了新日誌

12.7 km | 00:45:15 | 16.8 km/h

鄭穗霓上傳了新日誌

7.6 km | 00:45:22 | 05:58/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.3 km | 00:34:22 | 06:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.5 km | 00:42:51 | 05:44/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

3.2 km | 00:43:56 | 13:41/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

4.4 km | 01:00:40 | 13:42/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:02:44 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.6 km | 00:15:46 | 00:00/100m

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:01 | 05:25/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:33 | 05:05/km

randallkwo 上傳了新日誌

13.0 km | 01:49:47 | 08:26/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:26:04 | 05:36/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

2.0 km | 00:37:03 | 18:16/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:47 | 06:52/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:21 | 05:02/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:09 | 05:14/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:00 | 05:01/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:59:11 | 05:54/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

3.6 km | 00:50:08 | 13:46/km

王聖欣上傳了新日誌

10.1 km | 00:58:48 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.2 km | 00:26:08 | 21:03/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

3.6 km | 00:52:15 | 14:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

7.7 km | 00:59:41 | 07:47/km