2.7 km | 00:52:21 | 19:07/km日期: 2023-12-15 07:20 - 平均心率: 55 - 卡路里: 147 Cal - 總步數: 936 - 平均步頻: 17 - 平均步幅: 292 cm
Pace: 26'09" / 11'05" / 20'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 25'22" (+14'01") | 1030 / 1030 | 35 / 111 |
2 | | 11'21" | 1001 / 2031 | 0 / 25037 |
3 | | 21'02" (+09'41") | 704 / 2736 | 0 / 8803 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 501.90 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 26'09" | 00:26'09" |
2 | 11'05" | 00:37'14" |
2.7 | 20'32" | 00:52'21" |