Henry Kuo 2016/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

Henry Kuo 桃園
ID 220348

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4.1 km | 00:27:09 | 06:35/km

日期: 2016-05-20 07:27 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

Pace: 07'18" / 07'49" / 04'56" / 06'34" / 04'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'15" (+02'16")

990 / 990

2

07'50"

(15'01")

07'48" (+02'49")

1003 / 1994

3

05'02"

(20'03")

04'59"

1008 / 3002

4

06'34"

(26'37")

06'28" (+01'29")

1013 / 4015

5

00'32"

(27'09")

05'11" (+00'12")

102 / 4118

5月累積里程 : 32.30 km

Sketchers Go Run Ride-超級累積 : 257.8 km

Android - Sony E2363 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'49"	00:15'07"
3	04'56"	00:20'03"
4	06'34"	00:26'37"
4.1	04'30"	00:27'09"

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