王柯南 2016/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

王柯南新北市
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7.2 km | 01:15:51 | 10:36/km

日期: 2016-05-19 20:33 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 10'55" / 10'48" / 10'25" / 10'17" / 10'07" / 09'36" / 11'11" / 17'06" /

基本訓練

5月累積里程 : 86.12 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

智銘春嬌, ALVIN LIN 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'55"	00:10'55"
2	10'48"	00:21'43"
3	10'25"	00:32'08"
4	10'17"	00:42'25"
5	10'07"	00:52'32"
6	09'36"	01:02'08"
7	11'11"	01:13'19"
7.2	16'51"	01:15'53"

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