張曉捷 2016/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

張曉捷彰化
ID 214458

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4.6 km | 00:59:04 | 12:53/km

日期: 2016-05-17 20:09 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 11'37" / 09'10" / 09'01" / 14'25" / 25'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'27"

(11'27")

11'32" (+02'30")

992 / 992

2

09'20"

(20'47")

09'10" (+00'08")

1016 / 2008

3

09'01"

(29'48")

09'02"

997 / 3006

4

14'25"

(44'13")

14'23" (+05'21")

1001 / 4008

5

14'51"

(59'04")

25'53" (+16'51")

573 / 4582

5月累積里程 : 40.75 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 ricky tseng 說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'37"	00:11'37"
2	09'10"	00:20'47"
3	09'01"	00:29'48"
4	14'25"	00:44'13"
4.6	25'30"	00:59'04"

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