9.1 km | 00:51:43 | 05:42/km日期: 2015-10-03 07:28 - 平均心率: 69 - 卡路里: 489 Cal
Pace: 05'08" / 04'59" / 05'41" / 05'16" / 05'51" / 05'34" / 06'50" / 06'36" / 05'27" / 06'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 25.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'59" | 00:10'07" |
| 3 | 05'41" | 00:15'48" |
| 4 | 05'16" | 00:21'04" |
| 5 | 05'51" | 00:26'55" |
| 6 | 05'34" | 00:32'29" |
| 7 | 06'50" | 00:39'19" |
| 8 | 06'36" | 00:45'55" |
| 9 | 05'27" | 00:51'22" |
| 9.1 | 06'17" | 00:51'43" |
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