林易諄 2023/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

林易諄基隆
ID 210610

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6.6 km | 00:42:46 | 06:28/km

日期: 2023-12-14 19:38 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.8

Pace: 07'00" / 06'15" / 06'13" / 06'23" / 06'16" / 06'23" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'54" (+00'42")

999 / 999

2

06'15"

(13'09")

06'15" (+00'03")

997 / 1996

3

06'13"

(19'22")

06'12"

1001 / 2998

4

06'29"

(25'51")

06'27" (+00'15")

1002 / 4001

5

06'16"

(32'07")

06'13" (+00'01")

1005 / 5006

展開計圈分析

12月累積里程 : 54.52 km

Android - samsung SM-G9900 上傳 | 6 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'15"	00:13'15"
3	06'13"	00:19'28"
4	06'23"	00:25'51"
5	06'16"	00:32'07"
6	06'23"	00:38'30"
6.6	06'11"	00:42'13"

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朋友動態

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