8.0 km | 00:47:36 | 05:56/km日期: 2023-12-13 21:08 - 平均心率: 123 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'26" / 06'18" / 06'07" / 06'06" / 05'52" / 05'48" / 05'31" / 05'27" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'34" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 361.03 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'18" | 00:12'44" |
| 3 | 06'07" | 00:18'51" |
| 4 | 06'06" | 00:24'57" |
| 5 | 05'52" | 00:30'49" |
| 6 | 05'48" | 00:36'37" |
| 7 | 05'31" | 00:42'08" |
| 8 | 05'27" | 00:47'35" |
| 8.0 | 02'22" | 00:47'37" |
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