607668_Al Wu 2023/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

607668_Al Wu 台南
ID 703855

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9.9 km | 05:50:03 | 35:27/km

日期: 2023-12-10 07:02 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61.1

Pace: 69'01" / 35'28" / 34'03" / 31'30" / 20'46" / 25'25" / 25'31" / 31'37" / 24'49" / 60'10" /

基本訓練

12月累積里程 : 9.87 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	69'01"	01:09'01"
2	35'28"	01:44'29"
3	34'03"	02:18'32"
4	31'30"	02:50'02"
5	20'46"	03:10'48"
6	25'25"	03:36'13"
7	25'31"	04:01'44"
8	31'37"	04:33'21"
9	24'49"	04:58'10"
9.9	56'57"	05:50'31"

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