10.0 km | 01:05:17 | 06:31/km日期: 2023-12-08 18:58 - 平均心率: 136 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 86.7
Pace: 06'24" / 06'03" / 06'14" / 14'06" / 07'08" / 06'44" / 06'34" / 06'38" / 06'16" / 06'10" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'03") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'12" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 07'17" (+01'05") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 06'40" (+00'28") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 06'35" (+00'23") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 06'16" (+00'04") | 1600 / 9600 |
| 7 | | 05'57" | 410 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
224.52 km 
迪卡儂 JF100.1W Black 累積 :
833.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'03" | 00:12'27" |
| 3 | 06'14" | 00:18'41" |
| 4 | 14'06" | 00:32'47" |
| 5 | 07'08" | 00:39'55" |
| 6 | 06'44" | 00:46'39" |
| 7 | 06'34" | 00:53'13" |
| 8 | 06'38" | 00:59'51" |
| 9 | 06'16" | 01:06'07" |
| 10 | 06'10" | 01:12'17" |
| 10.0 | 03'20" | 01:12'19" |
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