5.1 km | 00:33:19 | 06:35/km日期: 2023-12-08 23:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'32" / 06'48" / 06'35" / 06'31" / 06'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'09") | 50 / 5050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 148.80 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'48" | 00:13'20" |
| 3 | 06'35" | 00:19'55" |
| 4 | 06'31" | 00:26'26" |
| 5 | 06'34" | 00:33'00" |
| 5.1 | 06'33" | 00:33'20" |
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