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半馬 | 02:54:54 | 08:17/km | 第9半馬
日期: 2012-06-24 08:00 - 卡路里: 1633 Cal · 留言 · 留言 · 留言 還好有提前半小時,不然可能更慘,下高袈橋後已經聽到工作人員以經在講要收攏的事,好險,第一小時還沒有太陽跑的算輕鬆,候來太陽出來了,快速道路上都沒有遮蔽物,開始熱的發昏,很多人都當起了步兵,我堅持還是慢慢跑,十分痛苦,同時,也想起了工作的事,又更苦,堅持到水站,整瓶水往頭上澆,降了不少溫,最後下橋,那一段都是用走的,對於我們體重較重的人而言,下坡真是一項危險的事,最後一水站,寫只剩2•5公里,跟我的手錶不一樣,到的時候,19•4公里,快到時打給老婆,已經在終點等,感覺好溫馨,謝謝老婆犧牲運動的時間照顧女兒,下次再換妳跑,我照顧女兒 6月累積里程 : 117.58 km 手動上傳 | 11 years ago |