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林芳如
台北市
ID 465052
26 位追隨者
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林芳如
恭喜完成了初馬
全馬
|
07:00:38
|
09:58/km
|
第1馬
2023 三星安農溪馬拉松嘉年華
官方成績
日期
2023-12-03
成績
07:00:38
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:58/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:49'35")
00:49'35" (+03'57")
01:41'47" (+06'18")
10 km
(01:41'47")
00:52'12" (+06'34")
15 km
(02:31'38")
00:49'51" (+04'13")
01:35'29"
20 km
(03:17'16")
00:45'38"
25 km
(04:08'04")
00:50'48" (+05'10")
01:37'55" (+02'26")
30 km
(04:55'11")
00:47'07" (+01'29")
35 km
(05:43'09")
00:47'58" (+02'20")
01:42'45" (+07'16")
40 km
(06:37'56")
00:54'47" (+09'09")
Finish
(07:00:38)
日期:
2023-12-03 06:30
-
總爬升:
238 m
-
卡路里:
2518 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
93.1
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'20"
(08'20")
08'21" (+07'49")
996 / 996
2
08'49"
(17'09")
08'52" (+08'20")
993 / 1990
3
07'34"
(24'43")
07'34" (+07'02")
999 / 2989
4
17'25"
(42'08")
16'54" (+16'22")
1030 / 4020
5
07'33"
(49'41")
07'31" (+06'59")
1002 / 5022
展開計圈分析
6
09'55"
(59'36")
09'51" (+09'19")
1005 / 6028
7
10'45"
(01:10'21")
10'42" (+10'10")
1004 / 7032
8
06'53"
(01:17'14")
06'49" (+06'17")
1008 / 8041
9
14'37"
(01:31'51")
14'36" (+14'04")
1000 / 9041
10
10'08"
(01:41'59")
10'07" (+09'35")
1000 / 10042
11
08'23"
(01:50'22")
08'26" (+07'54")
993 / 11035
12
10'45"
(02:01'07")
10'38" (+10'06")
1010 / 12046
13
10'49"
(02:11'56")
10'45" (+10'13")
1004 / 13051
14
11'50"
(02:23'46")
11'58" (+11'26")
988 / 14039
15
08'12"
(02:31'58")
08'10" (+07'38")
1003 / 15043
16
09'41"
(02:41'39")
09'41" (+09'09")
998 / 16042
17
08'48"
(02:50'27")
08'47" (+08'15")
1001 / 17043
18
08'27"
(02:58'54")
08'20" (+07'48")
1013 / 18056
19
10'09"
(03:09'03")
10'13" (+09'41")
991 / 19048
20
08'37"
(03:17'40")
08'36" (+08'04")
1000 / 20049
21
08'58"
(03:26'38")
08'54" (+08'22")
1006 / 21056
22
10'28"
(03:37'06")
10'27" (+09'55")
1001 / 22057
23
09'03"
(03:46'09")
09'00" (+08'28")
1004 / 23062
24
12'29"
(03:58'38")
12'30" (+11'58")
997 / 24060
25
09'52"
(04:08'30")
09'48" (+09'16")
1006 / 25066
26
09'06"
(04:17'36")
08'51" (+08'19")
1027 / 26093
27
09'05"
(04:26'41")
09'05" (+08'33")
999 / 27093
28
09'10"
(04:35'51")
09'10" (+08'38")
999 / 28092
29
10'40"
(04:46'31")
10'43" (+10'11")
994 / 29087
30
09'12"
(04:55'43")
09'02" (+08'30")
1016 / 30104
31
08'27"
(05:04'10")
08'27" (+07'55")
998 / 31102
32
11'07"
(05:15'17")
11'05" (+10'33")
1001 / 32104
33
09'16"
(05:24'33")
09'19" (+08'47")
993 / 33098
34
09'33"
(05:34'06")
09'28" (+08'56")
1007 / 34106
35
10'02"
(05:44'08")
09'57" (+09'25")
1007 / 35113
36
10'58"
(05:55'06")
11'01" (+10'29")
994 / 36108
37
11'04"
(06:06'10")
11'02" (+10'30")
1001 / 37110
38
11'47"
(06:17'57")
11'46" (+11'14")
1000 / 38110
39
10'28"
(06:28'25")
10'26" (+09'54")
1002 / 39112
40
10'40"
(06:39'05")
10'33" (+10'01")
1010 / 40123
41
10'48"
(06:49'53")
04'21" (+03'49")
2477 / 42600
42
00'01"
(06:49'54")
00'32"
30 / 42631
43
09'39"
(06:59'33")
18'43" (+18'11")
515 / 43146
台北市
林
芳如
·
留言
賽後評分:
補給很棒
給 5 星
12月累積里程 :
47.08 km
Android - OPPO CPH2437 上傳
| 6 months ago
@張小弟@
說推
·
留言
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Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'27"
00:08'27"
2
08'49"
00:17'16"
3
07'33"
00:24'49"
4
17'04"
00:41'53"
5
07'42"
00:49'35"
6
08'27"
00:58'02"
7
12'07"
01:10'09"
8
06'53"
01:17'02"
9
14'34"
01:31'36"
10
10'11"
01:41'47"
11
08'18"
01:50'05"
12
10'49"
02:00'54"
13
10'44"
02:11'38"
14
11'58"
02:23'36"
15
08'02"
02:31'38"
16
09'50"
02:41'28"
17
08'46"
02:50'14"
18
08'22"
02:58'36"
19
10'08"
03:08'44"
20
08'32"
03:17'16"
21
09'02"
03:26'18"
22
10'24"
03:36'42"
23
08'59"
03:45'41"
24
12'32"
03:58'13"
25
09'51"
04:08'04"
26
08'45"
04:16'49"
27
09'08"
04:25'57"
28
09'15"
04:35'12"
29
10'31"
04:45'43"
30
09'28"
04:55'11"
31
08'12"
05:03'23"
32
10'42"
05:14'05"
33
09'44"
05:23'49"
34
09'23"
05:33'12"
35
09'57"
05:43'09"
36
10'45"
05:53'54"
37
11'00"
06:04'54"
38
11'52"
06:16'46"
39
10'33"
06:27'19"
40
10'37"
06:37'56"
41
11'57"
06:49'53"
42
00'01"
06:49'54"
43
07'23"
06:57'17"
43.2
14'35"
07:00'06"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
上傳了新日誌
15.7 km
|
02:36:12
|
09:56/km
Annie Teng
上傳了新日誌
2.5 km
|
01:10:34
|
28:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:54
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:49
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:56:18
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:14:17
|
21.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:29
|
05:10/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:02
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:48
|
06:09/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:26:34
|
08:50/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.7 km
|
01:04:32
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:44:31
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:18:47
|
13:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:50:41
|
05:37/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:57:00
|
14:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.6 km
|
00:48:00
|
14.5 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:55
|
05:41/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:38:20
|
07:56/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:19:01
|
15:33/km
台中阿森
回應了 🍭葉娟娟🍭KIKI YEH的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 陳榮興的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:26
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:30
|
04:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:15:03
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:10:16
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:09:35
|
00:00/100m
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:41:40
|
12:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
01:03:27
|
07:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:08:01
|
08:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
26.6 km
|
01:30:02
|
17.7 km/h
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