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780 m | 00:26:23 | 03:22/100m 日期: 2016-05-10 07:23 - 平均心率: 103 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
雖然昨天睡眠品質不太好,早上起床晚了一點,但還是游了快半小時的時間,共游了40m x 12 + 50m x 6 = 780m,手臂有感覺明顯的酸,但還能夠承受得住,而且同樣的時間游得比上次多了一點,果然持續努力是會進步的,希望能練到這樣的速度不會喘。
5月累積里程 : 6.42 km TCX 上傳 | 8 years ago
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