4.3 km | 00:36:29 | 08:28/km日期: 2016-05-10 06:08 - 平均心率: 142 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 5528 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 08'53" / 08'13" / 08'42" / 08'11" / 08'18" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
78.94 km New Balance MT610GX3 累積 :
497.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'53" | 00:08'53" |
2 | 08'13" | 00:17'06" |
3 | 08'42" | 00:25'48" |
4 | 08'11" | 00:33'59" |
4.3 | 08'17" | 00:36'29" |