9.9 km | 01:00:09 | 06:04/km日期: 2023-11-27 10:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 69
Pace: 06'16" / 05'38" / 05'45" / 05'44" / 05'46" / 05'45" / 05'46" / 05'42" / 05'52" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'49") | 769 / 769 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 1769 |
| 3 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 2769 |
| 4 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 3769 |
| 5 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 4769 |
| 6 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 5769 |
| 7 | | 05'46" (+00'06") | 237 / 6006 |
| 8 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 7006 |
| 9 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 8006 |
| 10 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 9006 |
| 11 | | 05'52" (+00'12") | 455 / 9461 |
| 12 | | 11'24" (+05'44") | 438 / 9900 |
| 13 | | 13'28" (+07'48") | 12 / 9912 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 173.86 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'38" | 00:11'54" |
| 3 | 05'45" | 00:17'39" |
| 4 | 05'44" | 00:23'23" |
| 5 | 05'46" | 00:29'09" |
| 6 | 05'45" | 00:34'54" |
| 7 | 05'46" | 00:40'40" |
| 8 | 05'42" | 00:46'22" |
| 9 | 05'52" | 00:52'14" |
| 9.9 | 08'37" | 01:00'06" |
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