Kevin 2016/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin 彰化
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25.3 km | 01:32:02 | 16.5 km/h

日期: 2016-05-08 05:52 - 總爬升: 387 m - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

單車

5月累積里程 : 25.27 km

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.8	-1.3 %
2	21.2	1.8 %
3	20.2	-1.3 %
4	19.7	1.3 %
5	20.5	-0.4 %
6	21.4	1.3 %
7	21.4	1.0 %
8	10.6	5.2 %
9	5.2	11.5 %
10	4.8	11.4 %
11	11.2	3.0 %
12	12.5	3.3 %
13	12.0	2.6 %
14	32.1	-3.1 %
15	25.4	-2.2 %
16	30.3	-4.4 %
17	32.1	-4.3 %
18	23.4	-3.6 %
19	23.2	1.4 %
20	17.7	1.6 %
21	33.6	-3.1 %
22	20.8	-5.6 %
23	48.0	-6.9 %
24	46.8	-4.3 %
25	36.0	-4.2 %
25.3	28.8	-0.5 %

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