Mandy wu 2016/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

Mandy wu 基隆
ID 234127

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42.3 km | 02:36:22 | 16.3 km/h

日期: 2016-05-07 05:58 - 總爬升: 317 m - 卡路里: 1195.57 Cal

第一次中途吃早餐再回程......吃太飽啦！不習慣啦！

5月累積里程 : 42.27 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

Egg Cheng, 簡多多和其他 2 人說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.9	-7.8 %
2	19.4	-6.2 %
3	19.6	-3.6 %
4	28.1	6.5 %
5	20.0	-5.1 %
6	19.7	4.0 %
7	14.1	-3.4 %
8	23.8	-0.4 %
9	25.0	-0.7 %
10	15.5	2.5 %
11	10.8	7.4 %
12	11.8	6.1 %
13	10.4	7.8 %
14	12.1	4.0 %
15	28.8	-4.9 %
16	35.6	-5.7 %
17	24.0	-2.7 %
18	21.7	-4.9 %
19	22.6	-3.5 %
20	14.4	5.0 %
21	22.2	-5.0 %
22	20.2	3.0 %
23	20.8	-5.6 %
24	9.5	-2.1 %
25	15.4	1.7 %
26	14.1	1.0 %
27	17.4	1.0 %
28	17.5	1.0 %
29	20.6	1.0 %
30	17.4	1.3 %
31	3.6	-0.8 %
32	15.9	-2.5 %
33	11.1	3.4 %
34	27.5	1.0 %
35	19.5	1.6 %
36	21.4	-1.2 %
37	18.1	1.0 %
38	20.8	-0.8 %
39	23.4	1.5 %
40	22.6	-0.8 %
41	16.9	1.0 %
42	21.3	-0.2 %
42.3	16.6	1.0 %

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