8.2 km | 00:50:04 | 06:08/km日期: 2023-11-21 17:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'41" / 06'14" / 05'55" / 05'57" / 07'53" / 06'02" / 06'07" / 06'08" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'13") | 368 / 6368 |
| 8 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 7368 |
| 9 | | 06'21" (+00'26") | 787 / 8155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.50 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'14" | 00:12'55" |
| 3 | 05'55" | 00:18'50" |
| 4 | 05'57" | 00:24'47" |
| 5 | 07'53" | 00:32'40" |
| 6 | 06'02" | 00:38'42" |
| 7 | 06'07" | 00:44'49" |
| 8 | 06'08" | 00:50'57" |
| 8.2 | 07'04" | 00:52'03" |
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