8.1 km | 00:45:05 | 05:35/km日期: 2023-11-21 17:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 01'55" / 05'49" / 05'54" / 05'23" / 05'09" / 05'03" / 05'10" / 05'39" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'26") | 66 / 8066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 23.30 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'55" | 00:01'55" |
| 2 | 05'49" | 00:07'44" |
| 3 | 05'54" | 00:13'38" |
| 4 | 05'23" | 00:19'01" |
| 5 | 05'09" | 00:24'10" |
| 6 | 05'03" | 00:29'13" |
| 7 | 05'10" | 00:34'23" |
| 8 | 05'39" | 00:40'02" |
| 8.1 | 05'32" | 00:40'24" |
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