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吳家文
高雄
ID 538326
2 位追隨者
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吳家文
全馬
|
04:40:30
|
06:38/km
|
第5馬
2023 屏東馬拉松
官方成績
日期
2023-11-19
成績
04:40:30
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:38/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'39")
00:29'39" (+19'08")
00:58'41" (+19'14")
10 km
(00:58'41")
00:29'02" (+18'31")
15 km
(01:27'41")
00:29'00" (+18'29")
00:58'28" (+19'01")
20 km
(01:57'09")
00:29'28" (+18'57")
25 km
(02:24'10")
00:27'01" (+16'30")
00:55'14" (+15'47")
30 km
(02:52'23")
00:28'13" (+17'42")
35 km
(03:21'19")
00:28'56" (+18'25")
00:39'27"
40 km
(03:31'50")
00:10'31"
Finish
(04:40:30)
日期:
2023-11-19 06:00
-
總爬升:
555 m
-
卡路里:
3267 Cal
-
平均步頻:
80
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'54"
(06'54")
06'47" (+05'20")
1015 / 1015
2
05'43"
(12'37")
05'39" (+04'12")
1010 / 2026
3
05'41"
(18'18")
05'39" (+04'12")
1003 / 3030
4
05'47"
(24'05")
05'50" (+04'23")
990 / 4020
5
05'39"
(29'44")
05'35" (+04'08")
1010 / 5031
展開計圈分析
6
05'48"
(35'32")
05'45" (+04'18")
1008 / 6039
7
05'54"
(41'26")
05'42" (+04'15")
1033 / 7072
8
06'11"
(47'37")
05'47" (+04'20")
1066 / 8139
9
05'54"
(53'31")
05'53" (+04'26")
1000 / 9139
10
05'48"
(59'19")
05'46" (+04'19")
1004 / 10144
11
06'07"
(01:05'26")
05'57" (+04'30")
1027 / 11172
12
05'56"
(01:11'22")
05'31" (+04'04")
1073 / 12245
13
06'36"
(01:17'58")
06'14" (+04'47")
1056 / 13301
14
05'50"
(01:23'48")
05'47" (+04'20")
1007 / 14309
15
05'55"
(01:29'43")
05'48" (+04'21")
1019 / 15329
16
05'12"
(01:34'55")
04'42" (+03'15")
1105 / 16434
17
05'58"
(01:40'53")
05'06" (+03'39")
1168 / 17602
18
06'00"
(01:46'53")
04'56" (+03'29")
1214 / 18816
19
06'09"
(01:53'02")
06'02" (+04'35")
1017 / 19834
20
05'49"
(01:58'51")
05'26" (+03'59")
1068 / 20902
21
06'12"
(02:05'03")
05'36" (+04'09")
1104 / 22007
22
05'14"
(02:10'17")
05'20" (+03'53")
981 / 22988
23
06'35"
(02:16'52")
06'32" (+05'05")
1006 / 23994
24
07'18"
(02:24'10")
06'30" (+05'03")
1121 / 25116
25
05'31"
(02:29'41")
05'47" (+04'20")
952 / 26068
26
06'40"
(02:36'21")
05'01" (+03'34")
1327 / 27396
27
05'10"
(02:41'31")
05'48" (+04'21")
888 / 28284
28
06'25"
(02:47'56")
06'26" (+04'59")
996 / 29281
29
09'13"
(02:57'09")
06'34" (+05'07")
1400 / 30681
30
04'00"
(03:01'09")
05'17" (+03'50")
756 / 31437
31
08'03"
(03:09'12")
08'02" (+06'35")
1001 / 32439
32
05'38"
(03:14'50")
05'27" (+04'00")
1031 / 33471
33
06'08"
(03:20'58")
05'04" (+03'37")
1208 / 34680
34
04'42"
(03:25'40")
01'27"
3223 / 37903
35
04'33"
(03:30'13")
03'21" (+01'54")
1353 / 39257
36
03'40"
(03:33'53")
01'40" (+00'13")
2195 / 41452
37
06'21"
(03:40'14")
06'24" (+04'57")
990 / 42442
38
06'36"
(03:46'50")
06'26" (+04'59")
1025 / 43468
39
07'31"
(03:54'21")
07'25" (+05'58")
1012 / 44481
40
06'31"
(04:00'52")
06'25" (+04'58")
1015 / 45496
41
05'04"
(04:05'56")
04'24" (+02'57")
1151 / 46647
42
08'18"
(04:14'14")
07'48" (+06'21")
1063 / 47711
43
08'58"
(04:23'12")
08'49" (+07'22")
1016 / 48727
44
07'56"
(04:31'08")
07'33" (+06'06")
1050 / 49777
45
07'57"
(04:39'05")
07'49" (+06'22")
1016 / 50793
賽後評分:
還不錯
給 4 星
11月累積里程 :
267.17 km
Android - OPPO CPH2145 上傳
| 6 months ago
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'50"
00:06'50"
2
05'43"
00:12'33"
3
05'35"
00:18'08"
4
05'51"
00:23'59"
5
05'40"
00:29'39"
6
05'42"
00:35'21"
7
05'45"
00:41'06"
8
05'46"
00:46'52"
9
05'51"
00:52'43"
10
05'58"
00:58'41"
11
05'47"
01:04'28"
12
05'51"
01:10'19"
13
05'48"
01:16'07"
14
05'51"
01:21'58"
15
05'43"
01:27'41"
16
05'16"
01:32'57"
17
04'52"
01:37'49"
18
05'04"
01:42'53"
19
05'19"
01:48'12"
20
08'57"
01:57'09"
21
02'13"
01:59'22"
22
05'41"
02:05'03"
23
05'19"
02:10'22"
24
06'45"
02:17'07"
25
07'03"
02:24'10"
26
04'48"
02:28'58"
27
05'13"
02:34'11"
28
06'03"
02:40'14"
29
05'42"
02:45'56"
30
06'27"
02:52'23"
31
06'02"
02:58'25"
32
06'17"
03:04'42"
33
07'34"
03:12'16"
34
06'30"
03:18'46"
35
02'33"
03:21'19"
36
01'15"
03:22'34"
37
01'24"
03:23'58"
38
02'14"
03:26'12"
39
02'59"
03:29'11"
40
02'39"
03:31'50"
41
01'25"
03:33'15"
42
03'51"
03:37'06"
43
06'38"
03:43'44"
44
07'07"
03:50'51"
45
07'38"
03:58'29"
46
03'55"
04:02'24"
47
06'07"
04:08'31"
48
08'01"
04:16'32"
49
08'58"
04:25'30"
50
07'23"
04:32'53"
50.4
17'23"
04:40'04"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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|
00:55:36
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05:30/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:51:00
|
05:00/km
Annie Teng
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:44:44
|
18:03/km
Annie Teng
上傳了新日誌
15.7 km
|
02:36:12
|
09:56/km
Annie Teng
上傳了新日誌
2.5 km
|
01:10:34
|
28:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:54
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:49
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:56:18
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:14:17
|
21.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:10/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:02
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:48
|
06:09/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:26:34
|
08:50/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.7 km
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01:04:32
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:44:31
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:18:47
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13:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
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00:50:41
|
05:37/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.0 km
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00:57:00
|
14:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.6 km
|
00:48:00
|
14.5 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:55
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05:41/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.8 km
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00:38:20
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07:56/km
Vanessa Fan Fan
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1.2 km
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15:33/km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:26
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:30
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04:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
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00:15:03
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:10:16
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00:00/100m
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