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Max 陳子仁
新北市
ID 411883
105 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Max 陳子仁
22.0 km
|
02:19:33
|
06:20/km
|
第20半馬
2023 新竹城市馬拉松
官方成績
日期
2023-11-19
成績
02:19:33
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:20/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'06")
00:33'06" (+04'04")
01:06'11" (+05'24")
10 km
(01:06'11")
00:33'05" (+04'03")
15 km
(01:37'56")
00:31'45" (+02'43")
01:00'47"
20 km
(02:06'58")
00:29'02"
Finish
(02:19:33)
日期:
2023-11-19 06:02
-
平均心率:
132
-
卡路里:
1245 Cal
-
平均步頻:
196
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'53"
(06'53")
06'53" (+02'06")
1000 / 1000
2
06'48"
(13'41")
06'48" (+02'01")
1000 / 2000
3
06'37"
(20'19")
06'37" (+01'50")
1000 / 3000
4
06'23"
(26'42")
06'23" (+01'36")
1000 / 4000
5
06'23"
(33'05")
06'23" (+01'36")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'35"
(39'41")
06'35" (+01'48")
1000 / 6000
7
06'36"
(46'18")
06'36" (+01'49")
1000 / 7000
8
06'57"
(53'15")
06'57" (+02'10")
1000 / 8000
9
06'09"
(59'25")
06'09" (+01'22")
1000 / 9000
10
06'45"
(01:06'10")
06'45" (+01'58")
1000 / 10000
11
06'43"
(01:12'54")
06'43" (+01'56")
1000 / 11000
12
05'59"
(01:18'53")
05'59" (+01'12")
1000 / 12000
13
06'54"
(01:25'48")
06'54" (+02'07")
1000 / 13000
14
06'12"
(01:32'00")
06'12" (+01'25")
1000 / 14000
15
05'55"
(01:37'56")
05'55" (+01'08")
1000 / 15000
16
06'24"
(01:44'21")
06'24" (+01'37")
1000 / 16000
17
06'16"
(01:50'37")
06'16" (+01'29")
1000 / 17000
18
06'17"
(01:56'54")
06'17" (+01'30")
1000 / 18000
19
05'07"
(02:02'02")
05'07" (+00'20")
1000 / 19000
20
04'56"
(02:06'58")
04'56" (+00'09")
1000 / 20000
21
04'54"
(02:11'52")
04'54" (+00'07")
1000 / 21000
22
04'47"
(02:16'40")
04'47"
1000 / 22000
新北市
M
ax 陳子仁
·
留言
賽後評分:
遍覽市容景觀
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
104~127
65~79%
2:M馬拉松配速區
127~143
79~89%
3:T乳酸耐力區
143~148
89~92%
4:A無氧耐力區
148~156
92~97.5%
5:I最大耗氧區
156~161
97.5~100%
最大心率為161
點此
去設定最大心率
11月累積里程 :
357.42 km
ADIDAS Boston 11 GX6650 累積 :
1207.6 km
TCX 2.0 上傳
| 5 months ago
star⭐️
,
盧逸如
和其他
25
人說推
·
留言
觀看另 25 則留言
Jenny Ou Yang
Max哥:早安!恭喜新竹馬高速玩賽!👍👍👍👏👏👏🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊
2023-11-19 09:06 ·
1
個人推
Max 陳子仁
Jenny 早安,謝謝🙏🙏不錯玩
2023-11-19 09:40 ·
1
個人推
張清榮
恭喜漂亮完賽,超棒棒,水哦,加油
2023-11-19 09:41 ·
[email protected]
Max,午安,恭喜完賽。
2023-11-19 11:09 ·
johnhsu
下禮拜去日本跑富士山嗎?
2023-11-19 11:37 ·
LML
恭喜高速完賽👍
2023-11-19 13:38 ·
順彰
恭喜仁哥 🎊高速完賽👍👍👍
2023-11-19 14:25 ·
Max 陳子仁
張大哥午安,謝謝你🙏🙏
2023-11-19 15:10 ·
Max 陳子仁
吳兄午安,謝謝你🙏🙏
2023-11-19 15:10 ·
Han
午安,健康超半馬路跑22.65公里流汗愉快~
2023-11-19 15:42 ·
Max 陳子仁
LML謝謝妳🙏🙏沒高速啦!小拉尾速
2023-11-19 15:54 ·
1
個人推
Max 陳子仁
順彰兄午安,謝謝你🙏🙏
2023-11-19 15:55 ·
Max 陳子仁
Han午安,謝謝你🙏🙏
2023-11-19 15:55 ·
Peiyu Lu
子仁哥高速完賽 讃啦
2023-11-19 20:16 ·
hc_peng
恭喜完賽
2023-11-19 20:21 ·
Max 陳子仁
阿坤兄晚安,謝謝你🙏🙏
2023-11-19 20:23 ·
Max 陳子仁
彭兄晚安,謝謝你🙏🙏
2023-11-19 20:25 ·
盧義順
晚安~恭喜漂亮完賽~👍👍👍
2023-11-19 20:29 ·
Max 陳子仁
義順兄晚安,謝謝你🙏🙏
2023-11-19 20:48 ·
DakotaDe
Max 哥晚上好,恭喜完賽唷~~
好悠哉的感覺呢😉🤞🏼
2023-11-19 23:12 ·
Max 陳子仁
帥德早安,謝謝你🙏🙏前面跟著跑走,尾聲海放小拉一下🤣🤣
2023-11-20 07:09 ·
楊聰聲
恭喜順利完賽👍
2023-11-20 08:14 ·
Max 陳子仁
楊兄早安,謝謝你🙏🙏
2023-11-20 09:31 ·
star⭐️
恭喜🥳👏🏻👏🏻👍
2023-11-25 22:54 ·
Peiyu Lu
子仁哥 恭喜完賽
2023-11-26 17:06 ·
Max 陳子仁
Star ⭐️ 晚安,謝謝妳🙏🙏
2023-11-26 17:45 ·
1
個人推
Max 陳子仁
阿坤兄晚安,謝謝你🙏🙏
2023-11-26 17:45 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 102~ 133
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'52"
00:06'52"
2
06'49"
00:13'41"
3
06'37"
00:20'18"
4
06'24"
00:26'42"
5
06'24"
00:33'06"
6
06'36"
00:39'42"
7
06'36"
00:46'18"
8
06'58"
00:53'16"
9
06'09"
00:59'25"
10
06'46"
01:06'11"
11
06'43"
01:12'54"
12
06'00"
01:18'54"
13
06'55"
01:25'49"
14
06'12"
01:32'01"
15
05'55"
01:37'56"
16
06'25"
01:44'21"
17
06'17"
01:50'38"
18
06'17"
01:56'55"
19
05'07"
02:02'02"
20
04'56"
02:06'58"
21
04'56"
02:11'54"
22
04'48"
02:16'42"
22.6
04'25"
02:19'34"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
11.6 km
|
01:03:39
|
05:29/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:01
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:02
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:13:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
|
02:10:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:09:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
89.1 km
|
03:09:22
|
28.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:57:30
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:55
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:33
|
05:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:48:51
|
13:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:20
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:58:10
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:41
|
05:45/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:51:36
|
18:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:21
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:05:22
|
06:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:09:15
|
06:55/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
01:00:57
|
07:58/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
6.0 km
|
01:16:05
|
12:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:59:37
|
05:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:20
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:26
|
06:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:12:19
|
05:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:14
|
05:34/km
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