6.7 km | 00:53:02 | 07:57/km日期: 2023-11-18 17:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'15" / 08'11" / 09'19" / 07'59" / 07'42" / 07'35" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+00'24") | 659 / 6659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 152.94 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'11" | 00:16'26" |
| 3 | 09'19" | 00:25'45" |
| 4 | 07'59" | 00:33'44" |
| 5 | 07'42" | 00:41'26" |
| 6 | 07'35" | 00:49'01" |
| 6.7 | 07'59" | 00:54'17" |
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