6.0 km | 01:07:49 | 11:16/km日期: 2023-11-18 16:02 - 平均心率: 120 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 10'56" / 11'14" / 11'48" / 11'48" / 10'44" / 11'11" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'55" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'14" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'48" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'48" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'11" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'44" | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 60.81 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 11'14" | 00:22'10" |
| 3 | 11'48" | 00:33'58" |
| 4 | 11'48" | 00:45'46" |
| 5 | 10'44" | 00:56'30" |
| 6 | 11'11" | 01:07'41" |
| 6.0 | 10'04" | 01:07'50" |
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