6.1 km | 00:32:50 | 05:22/km日期: 2016-05-03 22:10 - 平均心率: 141 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 05'33" / 05'28" / 05'33" / 05'32" / 07'39" / 05'05" / 05'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'28" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'31" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'06" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'09" (+00'04") | 106 / 6106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 172.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'28" | 00:11'01" |
3 | 05'33" | 00:16'34" |
4 | 05'32" | 00:22'06" |
5 | 07'39" | 00:29'45" |
6 | 05'05" | 00:34'50" |
6.1 | 05'10" | 00:35'23" |