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19.0 km | 01:53:37 | 05:59/km 日期: 2016-05-03 05:12 - 總爬升: 125 m - 地點: 馬 路 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 54 - 卡路里: 1185 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% Pace: 04'21" / 05'49" / 05'58" / 05'55" / 05'46" / 05'56" / 05'54" / 05'58" / 06'08" / 06'23" / 06'05" / 06'05" / 06'02" / 06'16" / 06'15" / 06'04" / 06'20" / 06'12" / 05'52" / 00'18" / 晨跑本來應該要很美好,跑馬路要趁早,折返時剛好遇到尖峰時刻,全是廢氣又得等紅燈,閃公車和機車,心裡想著要趕緊到家,偏偏沒有帶錢和悠遊卡,最慘是沿途突然好渴,我跑不動了,真的是忍住握緊拳頭撐著,看到有廟覺得有救星,進門一問,"沒有" (我想哭) 洗把臉繼續跑,好想跟路邊機車求救請人載我回家~這是一個很不好的經驗→好討厭的感覺喔~
5月累積里程 : 379.40 km XT 上傳 | 7 years ago · 留言
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