2.0 km | 01:00:29 | 29:36/km日期: 2016-04-30 07:39 - 平均心率: 118 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 25'14" / 33'51" / 33'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 25'14" | 1000 / 1000 |
2 | | 33'50" (+08'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 33'11" (+07'57") | 42 / 2042 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 139.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 25'14" | 00:25'14" |
2 | 33'51" | 00:59'05" |
2.0 | 33'09" | 01:00'30" |