4.6 km | 00:42:19 | 09:07/km日期: 2016-05-01 22:27 - 平均心率: 136 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 09'08" / 09'03" / 09'29" / 09'19" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'18" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" | 638 / 4638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 41.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 09'03" | 00:18'11" |
| 3 | 09'29" | 00:27'40" |
| 4 | 09'19" | 00:36'59" |
| 4.6 | 08'22" | 00:42'20" |
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