12.7 km | 01:46:22 | 08:22/km日期: 2016-05-01 06:26 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1229 Cal - 總步數: 14765 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 08'06" / 08'45" / 07'30" / 07'55" / 07'45" / 08'55" / 07'15" / 08'55" / 07'45" / 09'10" / 08'20" / 08'10" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" (+00'49") | 1002 / 1002 | 153 / 80 |
| 2 | | 08'40" (+01'25") | 1007 / 2009 | 131 / 87 |
| 3 | | 07'27" (+00'12") | 1006 / 3016 | 147 / 91 |
| 4 | | 07'52" (+00'37") | 1006 / 4022 | 146 / 86 |
| 5 | | 07'42" (+00'27") | 1005 / 5028 | 150 / 86 |
| 6 | | 08'52" (+01'37") | 1004 / 6032 | 125 / 89 |
| 7 | | 07'15" | 1010 / 7042 | 156 / 88 |
| 8 | | 08'49" (+01'34") | 1001 / 8044 | 126 / 89 |
| 9 | | 07'45" (+00'30") | 1010 / 9055 | 149 / 86 |
| 10 | | 09'09" (+01'54") | 1002 / 10057 | 127 / 85 |
| 11 | | 08'18" (+01'03") | 1000 / 11058 | 150 / 79 |
| 12 | | 08'06" (+00'51") | 1007 / 12065 | 145 / 85 |
| 13 | | 10'53" (+03'38") | 712 / 12778 | 99 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 54.83 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'45" | 00:16'51" |
| 3 | 07'30" | 00:24'21" |
| 4 | 07'55" | 00:32'16" |
| 5 | 07'45" | 00:40'01" |
| 6 | 08'55" | 00:48'56" |
| 7 | 07'15" | 00:56'11" |
| 8 | 08'55" | 01:05'06" |
| 9 | 07'45" | 01:12'51" |
| 10 | 09'10" | 01:22'01" |
| 11 | 08'20" | 01:30'21" |
| 12 | 08'10" | 01:38'31" |
| 12.7 | 11'00" | 01:46'22" |
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