10.0 km | 00:52:24 | 05:14/km日期: 2023-11-08 06:43 - 平均心率: 136 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 05'26" / 05'07" / 05'04" / 05'16" / 05'25" / 05'27" / 05'22" / 05'17" / 05'06" / 04'53" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'35" | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
401.40 km 
ASICS TARTHEREDGE 1011A544-101 累積 :
1265.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'07" | 00:10'33" |
| 3 | 05'04" | 00:15'37" |
| 4 | 05'16" | 00:20'53" |
| 5 | 05'25" | 00:26'18" |
| 6 | 05'27" | 00:31'45" |
| 7 | 05'22" | 00:37'07" |
| 8 | 05'17" | 00:42'24" |
| 9 | 05'06" | 00:47'30" |
| 10 | 04'53" | 00:52'23" |
| 10.0 | 03'22" | 00:52'24" |
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