Jeff 2016/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff 台北市
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3.3 km | 00:25:03 | 07:36/km

日期: 2016-04-30 07:32 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 07'08" / 08'24" / 07'56" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'02"

995 / 995

2

08'22"

(15'23")

08'22" (+01'20")

998 / 1994

3

08'05"

(23'28")

07'57" (+00'55")

1015 / 3009

4

01'35"

(25'03")

05'38"

280 / 3289

4月累積里程 : 3.29 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	08'24"	00:15'32"
3	07'56"	00:23'28"
3.3	05'27"	00:25'03"

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