陳秉侖 2016/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳秉侖台中
ID 250769

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39.5 km | 02:04:38 | 19.0 km/h

日期: 2016-04-29 19:38 - 總爬升: 280 m - 卡路里: 1066 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 48%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'31"

(02'31")

24.16 (-12.57)

1010 / 1010

2

01'39"

(04'10")

36.73

1006 / 2016

3

02'52"

(07'02")

20.69 (-16.05)

985 / 3002

4

02'29"

(09'31")

24.32 (-12.41)

1005 / 4007

5

03'05"

(12'36")

19.67 (-17.06)

1008 / 5015

展開計圈分析

4月累積里程 : 96.51 km

Android - InFocus InFocus M812 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, keats chi 和其他 1 人說推

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	23.8	-2.9 %
2	36.4	-3.8 %
3	20.9	-4.1 %
4	24.2	-2.2 %
5	19.8	-4.8 %
6	19.1	2.2 %
7	31.9	4.8 %
8	23.7	-3.3 %
9	23.1	-2.3 %
10	21.3	12.5 %
11	17.0	5.0 %
12	20.8	3.8 %
13	14.5	-4.2 %
14	19.0	2.0 %
15	22.8	-2.3 %
16	19.9	3.8 %
17	19.3	-3.1 %
18	5.5	4.0 %
19	30.0	-3.5 %
20	21.4	2.4 %
21	25.0	6.0 %
22	19.8	6.2 %
23	17.2	-4.6 %
24	21.7	-2.1 %
25	32.1	2.5 %
26	22.4	-3.9 %
27	19.3	6.8 %
28	24.8	-4.2 %
29	24.7	-5.5 %
30	19.0	-1.9 %
31	17.4	11.0 %
32	16.0	-6.8 %
33	26.3	-2.8 %
34	22.8	3.8 %
35	17.5	4.7 %
36	19.5	-2.6 %
37	18.0	-3.9 %
38	18.1	5.4 %
39	9.2	-6.2 %
39.5	16.0	7.0 %

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