3.2 km | 00:23:36 | 07:21/km日期: 2023-11-04 07:14 - 平均心率: 130 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 47'55" / 06'27" / 06'04" / 152'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'54" (+10'51") | 207 / 3207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 66.38 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 47'55" | 00:47'55" |
| 2 | 06'27" | 00:54'22" |
| 3 | 06'04" | 01:00'26" |
| 3.2 | 152'05" | 01:31'57" |
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