johnny@458302 2023/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

johnny@458302 基隆
ID 782262

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3.1 km | 01:00:31 | 19:35/km

日期: 2023-11-02 21:37 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 87 - 溫度: 19°C - 濕度: 100%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'52"

(15'52")

3.74

988 / 988

2

20'00"

(35'52")

3.05 (-0.69)

1014 / 2002

3

17'22"

(53'14")

3.46 (-0.27)

1002 / 3005

4

05'27"

(58'41")

0.86 (-2.88)

78 / 3083

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'04"	00:16'04"
2	19'48"	00:35'52"
3	17'22"	00:53'14"
3.1	64'53"	00:58'41"

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