2.7 km | 00:18:37 | 06:59/km日期: 2023-11-02 18:36 - 平均心率: 137 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 06'14" / 07'03" / 08'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'34" (+00'16") | 407 / 407 |
2 | | 15'12" (+10'54") | 132 / 539 |
3 | | 04'18" | 415 / 955 |
4 | | 14'52" (+10'34") | 134 / 1089 |
5 | | 04'33" (+00'15") | 410 / 1500 |
6 | | 15'12" (+10'54") | 131 / 1632 |
7 | | 04'44" (+00'26") | 411 / 2043 |
8 | | 15'33" (+11'15") | 158 / 2201 |
9 | | 04'48" (+00'30") | 409 / 2611 |
10 | | 12'40" (+08'22") | 56 / 2667 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 104.45 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 07'03" | 00:13'17" |
2.7 | 08'00" | 00:18'38" |